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男性更年期の症状

STAFF BLOG ブルーアース山梨店

こんばんは・・・   木曜日担当・・・村松です(*^_^*)
今夜は先週の続きで男性の更年期・・・症状についてです。

症状には、体に出る場合と心に出る場合があります。

体の場合、以下のような症状があるそうです。
・筋力の低下・・・それに伴った関節痛
・疲労感  ・ほてり  ・暑くないのによく汗をかく  ・頭痛  ・めまい
・耳なり  ・緊張したりしていないのにのぼせたようになる
・朝起きたら枕が湿っている  体中が熱くなる・・・など
次に心の症状ですが・・・
・イライラする  ・なんとなく不安
・1日中、憂鬱な気分  
・寝つきが悪くなった  ・夕方、急に眠くなる  ・集中力がない
・物忘れが多くなった  ・やる気が出ない  
・好きだった趣味やスポーツをするのが億劫になった
・食欲の変化・・・例えば食が細くなった、極端に食欲が増加した・・・
・仕事のミスが多くなった・・・など
こうしてみてみると、普段あるようなことですよね。
だからこそわかりづらいのかもしれません。
あまり続くようでしたら、1人で悩まず話しやすい人に相談してみたり
受診してみた方がいいかもしれません・・・
なかなか、本人以外わかりづらい症状なので
無理しないことも大切だと思います。
それでは、今夜はこのへんで・・・(*^_^*)


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