皆さん、こんにちわ!!
渡邊美咲です(*゚▽゚*)
今日は・・・・暑いですね(^^;
とてもいい天気で、夏だねっ!!という感じでしたね♪
連日の雨で洗濯物が溜まっていたのに
今日で一気に乾いた!!なんて方もいるのではないでしょうか?( ̄▽ ̄)
本当に今日はかき氷が美味しい日ですね♪
私は今日干したふかふかの布団で寝ます(*´▽`*)
皆様に暑さ負けず頑張りましょう!!
水分補給は大切なのでこまめに水分は取りましょうね♪
ではこれにて失礼致します!!
ここでお知らせです。
明日の12:30~13:15のボディパンプは岡庭コーチがお休みいたしますので
代わりに、太田コーチのボディパンプになります。
7月18日の13:30~14:00のサーキットトレーニングは
土屋コーチがお休みいたしますので休講となりますので
お間違いがないよう宜しくお願い致します。