プログラム

スタジオ

レズミルズ

ニュージーランド発のエネルギッシュなグループエクササイズ。初心者から上級者まで楽しめます。
脂肪燃焼系

効率よく脂肪燃焼、基礎体力増進が可能な有酸素運動。初心者でも無理無くステップアップできます。
リラクゼーション

女性に人気の本格的なヨガやピラティスを体験できます。しなやかなカラダとリラックスしたココロを。

ジム

ジムトレーニング

シェイプアップから筋肉増強まで、様々なニーズに対応したトレーニングシステムを完備しています。
サーキットトレーニング

筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行なう人気のトレーニング。効果的に脂肪を燃焼させます。

プール

スイミングレッスン

水慣れからバタフライまで、個人のレベルに合わせて様々なプログラムをご利用いただけます。
プールエクササイズ

年齢を問わずどなたでも気軽に楽しめるプールを利用したエクササイズです。

ホットスタジオ

ホットヨガ・ピラティス

室温38℃、湿度65%の筋肉が最も伸縮しやすい環境で行なうエクササイズ。ストレス発散にも効果的。
岩盤浴

遠赤外線と鉱物ミネラルの効果で、身体に溜まった老廃物を汗と一緒に排出し、スッキリ爽快な気分に。
- スポーツスパ店

キッズステーション

スイミングスクール

何回練習に参加しても定額制の“スイムキッズ”
習うより慣れるが一番！やりたい気持ちが芽生えます。

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空手

心と体を鍛える空手は、子供のやる気と心の優しさを育てます。※対象年齢、クラス分けについては各店舗ページをご覧ください。
バレエ

本格講師によるレッスンが受けられます。※対象年齢、クラス分けについては各店舗ページをご覧ください。
ダンススクール

中学校の体育でダンスが必修になるなど、近頃、子ども界隈で何かと話題のダンス。リズム感、表現力を身に着けるとともに、体力向上、筋力アップも期待できます。
フラダンス

本格講師によるレッスンが受けられます。※対象年齢、クラス分けについては各店舗ページをご覧ください。
体育

鉄棒、マット運動などを行います。※対象年齢、クラス分けについては各店舗ページをご覧ください。
英会話

幼少期から英語に触れることで、英語のイントネーションを耳で覚え、効率的に英語能力を伸ばしていくことができます。
- 敷島店
習字

「綺麗な字を書ける」ことだけでなく、姿勢や作法、集中力を身に着け、大人になっても役に立つ習い事です。
- 敷島店
新体操

新体操はボールやリボン、フープなどの手具を使い、音楽に合わせて踊るスポーツです
- 甲府店

送迎バスもございます

一人で着替が出来て、待ち合わせの場所・時間が分かれば利用可能です。

店舗によって上記のご利用条件が違う可能性がございます。詳細は各店舗ページよりご確認ください。

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