リラクゼーション

しなやかで美しいボディーラインへ

カラダの柔軟性を高める本格的なヨガ、インナーマッスルを鍛えるFTPピラティス、タイのヨガと呼ばれるルーシーダットンなど、ブルーアースなら豊富な“癒し系エクササイズ”を体験できます。

スタンダードヨガ

エアロビクスを始めたい方向けの、スタータークラス。基本動作を無理なく覚えることができます。

所要時間:45分

かんたんピラティス

慣れてきた方向けのクラスです。動きのバリエーションも増え、テンポもアップ!難易度高めのクラスです。

所要時間:45分

ビューティーペルヴィス

骨盤をバランスの取れた位置に矯正することで、女性特有の悩みの原因となる体型のゆがみを直し、全身の新陳代謝を促します。
こちらのプログラムはスポーツスパ店のみの開催です。

所要時間:75分

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ビューティーペルヴィス

骨盤から美しさをサポート

骨盤ストレッチは、骨盤を中心に全身を調整する、主に自力整体が中心のクラスです。骨盤をバランスの取れた位置に矯正することで、女性特有の悩みの原因となる体型のゆがみを直し、全身の新陳代謝を促します。カラダとココロのバランスを整え、内面からの美しさをサポートします。

人気の秘密

  • 骨盤をバランスの取れた位置に戻し、男女の特有の悩みを解消します。
  • 全身のゆがみを取り除くことによって、新陳代謝を促します。
  • 一度の受講体験で変化を実感できます。

ビューティペルヴィス開催情報

開催店舗ブルーアース スポーツスパ店
開催店舗木曜(12:30〜14:00、19:00〜20:30)
料  金会員 2,000円(定員10名様まで)
一般 5,250円(定員10名様まで)
講  師高井かおり
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